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中國時報【盧品青╱綜合報導】鈴木一朗從小學三年級至今，對棒球從沒有一天懈怠。他非常擔心沒球可打，但他更痛恨自己在場上表現不好，他不是那種有球打就很開心的樂天派，他是務求做到最好的完美主義者。2009年經典賽冠軍戰，鈴木一朗6打數4安打，包括延長10局上2打點關鍵安打，助日本打敗南韓摘冠，被譽為經典賽史上最偉大的時刻。然而一朗在經典賽之後就因壓力過大而胃穿孔，水手隊醫禁止他上場，但是一朗不聽。醫生坐下來對一朗說明事情的嚴重性，若他抱病上陣可能有性命之虞。一朗聽了之後絲毫不為所動，只回答：「我願意拚拚看。」該季他繳出225支安打，連霸美聯安打王。棒球與性命，一朗毫不考慮選擇棒球。他的妻子弓子回憶，即使一朗在大聯盟寫下許多傲人成績，但他絕不肯接受失敗，他甚至會因打擊陷入低潮而在睡夢中流淚。「打到50歲？請各位聽明白了，我是說至少要打到50歲。」一朗曾在回歸水手隊時表示，他要打到站不起來為止。在美國沒球打，他也會返回日職的歐力士繼續打，如果有一日他必須結束棒球生涯，他希望自己能就此消失在眾人眼前。大家都希望這位棒球英雄可以有一個悠閒愉快的退休生活，但是對於把棒球視為生命的一朗，他的「冬天」可能永遠不會結束（When Winter Never Ends）。

中國時報【張立勳、林縉明╱台北報導】景美夜市附近景文街的標線型人行道，因為沒有紅黃線，常有機車沿著人行道停成一排，警方也無法開罰，成為當地「奇景」，不但影響行人動線，機車幾乎停到馬路中央，使道路在尖峰時間塞車，議員耿葳痛批市府推動政策沒有配套，未改善交通卻還造成亂象。北市交工處對此回應，將檢討周邊道路空間規畫停車格，並研議在標線型人行道旁加繪黃線，讓汽機車能夠臨停。沒畫紅黃線 無法開罰由於景美夜市逛街人潮眾多，交工處在主要幹道景文街把停車空間塗銷，改繪設標線型人行道，方便行人通行，不過，最近有民眾向耿葳陳情指出，這處標線型人行道沒有紅黃線，經常有機車就沿著人行道停了長長一排，警方還無法開罰，成了詭異的景象。機車停一排 路人卡卡不少路人經過時抱怨，有些機車體積較大，推著菜籃或娃娃車非常不好走，且機車都快停到路中央，看起來相當危險，景文街是新北市新店往來北市的主要道路之一，機車占據道路在車流量大的尖峰時段就會造成壅塞。交工處規畫科長黃皇嘉表示，巷弄內的標線型人行道通常會畫紅線管制，但考慮若景文街管制後，禁止停車將影響騎機車、開車民眾到店家購物，使店家與消費者困擾，才會只有畫設白線。尖峰時間 行車更壅塞耿葳抨擊，市府推動標線型人行道原本是好意，結果沒有配套措施，擠壓原本機車停車空間，沒有改善人行空間反而讓地方更亂。另外，北市行人穿越斑馬線交通事故近年有增加趨勢，交通局與市警局21日宣布宣布將加強58處路口「不禮讓行人」執法，車輛前端左右各3公尺範圍內有行人就屬違規，可處1200至3600元罰鍰。

5年沒回台灣拍戲，情歌王子張棟樑即將以新作品三立週五華劇「一千個晚安」和觀眾見面，出道多年他和王心凌、郭采潔、喻虹淵、夏于喬和連俞涵合作，但從未傳出緋聞，是感情絕緣體，21日受訪時坦言身邊已有「伴」，是圈外人，但婚姻，「沒時間想這事」。張棟樑說對工作和感情都沒設限，之所以是緋聞絕緣體並非他對圈內女星沒興趣，而是出道以來就不喜歡炒作緋聞，「對這種東西我很抗拒，可能他們會希望炒些假戲真做之類，不管在唱片還是戲劇操作我都不喜歡。」他欣賞很多圈內女星但他覺得對的那個人不是看外型，「不會永遠長這樣，默契才是陪伴最真的一種。」他坦承現在身邊有伴，也不寂寞，「可以談感情觀，但不需要鉅細靡遺把細節都告訴大家，它不會影響我拍戲和唱歌的狀態。」他說對方是圈外人已交往一段時間，但結婚目前沒想。他這次返台宣傳「一千個晚安」在機場遭到海關搜身，他說沒想過在台灣辦身分證或是置產，因為自己有非常嚴重的過敏體質，無法待在有四季的國家，只要春天換季太潮濕或天氣不好，臉會爛掉或是鼻子鼻音過重，這次返台拍戲就因上阿里山引發過敏，臉部起紅疹，後靠吃藥和上妝才能蓋住上戲，未來還是會住在馬來西亞。他在「一千個晚安」中和連俞涵有吻戲，但他印象最深的是和郭采潔拍「無敵珊寶妹」時很澎湃的吻戲，「我在大雨中強吻她，還把她吻哭了，是吻的最極致的一次，其他的拍完就忘了。」他在拍戲前才做完健康檢查，醫生大讚37歲的他體能只有26歲，其實20年來177公分的他，體重都維持在62到65公斤，因為很注重養身不喝飲料，也長期運動，每天跑30到45分鐘，外型也沒變化，曾因看了一部電影「玉子」講人造豬肉的電影，之後長達9個月沒吃過肉，但因這次來台拍戲需要體力才破戒。對自己凍齡他說：「還是有變，有粉絲拿十幾年前的照片說我不是以前，誰不會老？我不做醫美，享受慢慢老去的魅力，很喜歡現在的自己。」這次「一千個晚安」在行銷上做了很多突破，不但直播廣播受訪影音也到信義區和路人道晚安，5年沒拍戲張棟樑說他沒有收視率壓力，「現在收看戲劇的環境不同，收視率是個很飄渺的數字。」他說自己挑戲有堅持，當初會接拍這部戲是因為看到潛在力，做到跟之前找他時的承諾一樣，不誇大有真實的共鳴，他接戲最看重的是劇本一定要完整，「預算和電視台或卡司都不重要，這些都會改變，劇本才是最重要的，劇本是萬戲之本」，未來他想嘗試拍電影，往大銀幕發展。更多udn報導不惜揭婚姻瘡疤！賈靜雯驚曝：夫妻失和有經驗精靈系超模進場維修 回歸後容貌有夠驚人高雄車站新地貼太母湯 網轟台鐵美學「就是要醜」幻象與F-16締結兄弟隊 原來兩個隊長是雙胞胎

中國時報【黃琮淵╱台北報導】Fed（聯準會）高唱「鴿」調，暗示今年都不會升息，利率決策出爐不到24小時，中央銀行第1季理監事會登場，會中拍板利率「連11凍」，維持適度寬鬆，央行總裁楊金龍更罕見鬆口透露，表示若與去年比較，市場認為央行去年是鴿派，「現在就是維持鴿派」。值得一提的是，央行同步下調今年台灣經濟成長率（GDP）與消費者物價指數年增率（CPI）預測，GDP從2.33％調降至2.13％，低於行政院主計總處的預估值2.27％；CPI從1.05％降至0.91％。不過楊金龍說「但其實沒有差多少」，對經濟表現並不悲觀。降至2.13％ 低於主計處估值Fed一改先前強勢的鷹派立場，昨日利率決策出爐，除了聯邦基金利率目標區間維持在2.25％至2.5％，也將今年升息預期從2次降至零次，鴿派程度超乎市場預期，聯準會主席鮑威爾直言經濟前景有壓力、通膨保持低迷，利率可能在一段時間內維持不變。相較於Fed由鷹轉鴿，楊金龍說，Fed更有耐心地對待利率調整，也更趨於寬鬆，年底降息機率甚至比升息高；台灣則不一樣，雖然進出口等外需動能減弱，但今年民間消費和投資都會比去年好，兩者明顯不同。至於GDP能否保2？楊金龍說，央行是就目前掌握數字提供預測，政府貢獻GDP達0.43％，預算就是在那，前瞻基礎建設若能執行，就可達標，而5G、離岸風電、吸引台商回台投資，都讓民間投資比去年好，所以無須悲觀。聯準會指 經濟前景有壓力楊金龍表示，近期主要經濟體政策利率維持不變，貨幣政策多趨於寬鬆，展望未來，美國對陸、歐、日等主要經濟體之貿易政策仍存不確定性，且大陸景氣下滑、英國脫歐期限擬延後，全球經濟金融前景變數仍多。楊金龍指出，與主要經濟體相較，台灣的名目利率及實質利率水準仍屬居中，加上經濟成長略緩，且實際產出尚低於潛在產出，理事會認為重貼現率維持年息1.375％，適度寬鬆貨幣政策有助整體經濟發展。央行此次仍未鬆綁豪宅管制，楊金龍說，房市涉及金融穩定，雖然房貸餘額、移轉棟數都增加，但還在盤整階段；之所以沒鬆綁，是考量陸美貿易摩擦與台商回台投資，如果資金沒有管控，移轉到房地產，不利於金融穩定。

娛樂中心／綜合報導歐陽娜娜今（21）日無預警在微博表態支持「一個中國」，並寫下：「我為我身為中國人驕傲！」表明自己的立場，突如其來的舉動引起熱議。不過歐陽娜娜表態也有跡可循，除了爸爸歐陽龍為中國國民黨發言人外，她今年初也「回」江西祭祖，鄉親們不僅夾道歡迎，甚至為她立起雙龍大拱門，簡直是迎接國際巨星的排場。▲▼歐陽娜娜發聲明表態。（圖／翻攝自微博）歐陽娜娜今年1月初，在媽媽傅娟的陪同下「回」到中國江西省吉安縣橫江鎮祭祖，母女倆捧著鮮花，在一群鄉親的夾道歡迎下走進去，而鄉親們見到娜娜也相當興奮，不僅搶著合照，還大動作立起「雙龍大拱門」，上面大大的寫著「熱烈歡迎歐陽娜娜回鄉祭祖」，道路兩旁更插著彩旗和寫著「歡迎歐陽娜娜回家」的橫幅，就為迎接「大明星」的到來，超大陣仗宛如領導人下鄉視察。▲▼江西相親立拱門、橫幅迎接。（圖／翻攝自微博）歐陽娜娜回江西受到如此熱情的款待，細看她今日在微博發表的聲明，寫著「我為我身為中國人驕傲，我永遠記得我的祖籍是江西吉安，永遠記著在老家族譜上看到自己的名字時的那份感動」，看來對於自己的祖籍以及鄉親確實打從心底認同，也非常喜歡，回顧年初「回鄉祭祖」，歐陽娜娜今日會發此聲明，可以說是一點都不意外。▲▼國際巨星歐陽娜娜被鄉親團團包圍。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導是中國人我驕傲！歐陽娜娜臉書IG「貼好貼滿」：支持一中打臉歐陽龍情何以堪？陳沂「一句話」揭娜娜投共盲點中共欺負娜娜、歐陽龍怪蔡政府 拷秋勤：結果是台灣人錯？父女同心！娜娜傲當中國人 歐陽龍力挺：我也支持一個中國

中國時報【報導潘鈺楨（懷俄明州連線）】45歲華裔攝影師金國威（Jimmy Chin）與妻子伊莉莎白柴瓦沙瑞莉（Elizabeth Chai Vasarhelyi）共同執導的《赤手登峰》拿下今年奧斯卡最佳紀錄片，兩人19日接受電話訪問，回想拿到奧斯卡獎的瞬間，伊莉莎白說：「就像時間靜止了，進入第四空間。」金國威則謙虛自勉：「我對拿獎不抱任何期望，只是專注於製作電影，希望觀眾能夠欣賞，所以拿獎那刻是超現實的。」金國威在《赤手登峰》拍攝的對象是他的好友、攀岩運動家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），他認為最困難的部分其實是「決定拍這部電影」。伊莉莎白則認為無論有沒有拿獎，下一部作品都有壓力，「當有人信任你說的故事，就是最大的壓力。」她與老公合拍極限運動題材，不認為這樣的工作對女性來說會特別辛苦，「最掙扎的其實是在工作與孩子之間取得平衡。」24日NGC頻道重播金國威是華裔大陸溫州人，父母曾在台灣住過；夫妻正在拍攝The North Face創辦人遺孀克莉絲湯普金（Kris Tompkins）守護山林故事，預計於2021年呈現。《赤手登峰》首播、重播收視人數近50萬人，19日晚8點30分於FOX Sports 3（MOD 211台）、24日晚間10點於國家地理（NGC）重播，FOX+持續放映。更多新聞報導吳亞馨比基尼肉貼半裸男 1張照片會說話曹格老婆秀素顏 眾人驚「天生麗質」老闆講幹話秒被打臉 勝利夜店就是毒巢咘咘睡前狂鬧 賈靜雯超狂睡姿曬美腿安撫黃明志穩交女友7年 求婚要具備這條件下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康

英格蘭足總盃8強賽，曼城爭議球3-2勝斯旺西城進4強。兩隊近6次交手曼城5勝1平保持不敗，2017-18賽季的英超聯賽，當時曼城賽季主客雙殺斯旺西城。上半場，德爾夫（Fabian Delph）飛鏟送點球，格里姆斯（Matt Grimes）罰射破門，塞利納（Bersant Celina）兜射擴大比分。下半場，B-席爾瓦（Bernardo Silva）進球，諾德菲爾特（Kristoffer Nordfeldt）烏龍，阿圭羅（Sergio Agüero）頭球破門上演絕殺，最終曼城客場3-2逆轉勝斯旺西城，晉級足總盃4強。資料方面，曼城全場占優，控球率近7成，22腳的射門數其中9腳射正。此役過後，阿圭羅俱樂部生涯總進球數也達到350球。比賽中出現爭議判罰，這場比賽恰好又沒有VAR。曼城主帥瓜迪奧拉（Josep Guardiola ）對此表示：「全歐洲都有VAR，就這裡沒有。我不喜歡以這種方式獲勝，我感到很抱歉。」另外一場，曼聯客場挑戰狼隊，下半場，希門尼斯（Raúl Jiménez）打破僵局，隨後，若塔（Diogo Jota）推射擴大比分，拉許福德（Marcus Rashford）終場前破門為曼聯扳回1球。最終，曼聯客場1-2不敵狼隊，無緣足總盃4強。「我們的開局太慢了，導致了被動。我們控球時踢得不夠聰明，速度也不夠快，這場比賽令人失望。」曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer ）賽後表示，「我們之前的勢頭不錯，現在遭遇了兩連敗。今天非常差，說句實話，是我們踢過最差的。」精彩運動影音

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】被視為當代重要的馬勒詮釋者之一，83歲以色列指揮大師殷巴爾將出任台北市立交響樂團首席指揮，今年8月上任，並將以馬勒全集作為與北市交合作的第一個樂季主旋律。北市交團長何康國表示，今年是樂團成立50周年，能夠邀請殷巴爾來團擔任首席指揮，是北市交之福，他也希望藉由殷巴爾的訓練，提升樂團水準，讓樂團往國際發展。殷巴爾則表示，他過去與北市交合作的過程中，感受團員的認真與付出，「我的目標是將樂團的能力發揮到最大的可能性。」殷巴爾說，「我無法去說北市交的過去與現在如何，但我能告訴你它的未來，我相信我們未來會有非常好的合作，一起見證北市交的成長與發展。」北市交從去年5月歷經召開3次遴選委員會，委員組成包括樂界專業人士、北市文化局與北市交團員代表三方共同參與表決，最終殷巴爾獲得一致共識，任期將從2019年8月起到2022年7月。過去國內樂團邀請老大師的只有國家交響樂團邀請曾任德勒斯登愛樂、柏林交響樂團的東德指揮大師赫比希擔任桂冠指揮，也讓NSO掌握德奧風格的能力持續領先。受伯恩斯坦鼓勵，殷巴爾開始指揮，26歲時贏得坎泰利國際指揮比賽首獎，過去曾任法蘭克福廣播交響樂團、威尼斯鳳凰劇院管弦樂團、柏林音樂廳管弦樂團、捷克愛樂與東京大都會交響樂團首席指揮。現任東京大都會交響樂團桂冠指揮，法蘭克福廣播交響樂團榮譽指揮。曾獲法國藝術暨文學勳章、維也納金牌勳章、法蘭克福市歌德榮譽勳章等。

（中央社加州印地安泉15日綜合外電報導）西班牙猛將納達爾今天挺過俄羅斯對手卡察諾夫挑戰，晉級ATP印地安泉大師賽（Indian Wells Masters）4強，將與瑞士好手費德瑞捉對廝殺，備受期待。世界排名第2的納達爾（Rafael Nadal）今天以7比6（7/2）、7比6（7/2）技壓卡察諾夫（Karen Khachanov），賽中一度因為右膝問題復發傷停治療。法新社和路透社報導，納達爾說：「比賽遇上一些問題，我已經習慣了，因此我當時就努力保持專注。今天這樣的獲勝表現令我引以為豪。」然而納達爾無法保證明天會順利出賽。他說：「明天會發生什麼事，沒人能保證，但當然我的目標是為明天做好準備。」費德瑞（Roger Federer）今天以兩盤6比4輕取波蘭選手胡爾卡奇（Hubert Hurkacz），生涯首度交手就順利搶下4強門票。費德瑞接下來將迎戰納達爾，力拚印地安泉網賽第6冠創紀錄，打破與塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic）5冠平手僵局。納達爾則將力拚第4座印地安泉網賽冠軍。37歲的費德瑞和32歲的納達爾將是生涯第39度交手。費納生涯對決，納達爾以23勝15敗占上風，不過費德瑞在硬地20戰拿下11勝，包括近5次對戰連勝。然而兩人上次對決已是2017年的事，費德瑞當年10月在上海大師賽決賽以直落二勝出。費德瑞提醒球迷不要過分解讀連勝數據，勝負總是很難說，「老實說，我不認為那5場戰績有那麼重要，已經過了很久」。另一場4強賽將是奧地利的提姆（Dominic Thiem）對上加拿大的羅尼奇（Milos Raonic）。（譯者：盧映孜/核稿：張曉雯）1080316

根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。